Se acercan las vacaciones de Semana Santa y muchos eligen como destino las playas, lagos o lugares que cuentan con alberca. En este tipo de situaciones no hay que dejar de proteger nuestros oídos y ser precavidos.

Es común que en estas fechas las temperaturas aumenten y sumado a la humedad, corremos el riesgo de padecer infecciones de oído, a causa de bacterias y gérmenes que se introducen en nuestros oídos. “En este contexto, la otitis es una infección muy común en esta temporada vacacional; se trata de una inflamación en el oído, y aunque el término puede referirse al oído externo, medio o interno, es la otitis externa la que se presenta cuando se adquiere una infección en la alberca o en el mar. Generalmente causa dolor en grado variable, pero habitualmente se cura con gotas de antibiótico sin pasar a mayores; aunque como todo en medicina, puede haber algunos casos más agresivos y también puede volverse crónica”, señala el Dr. Gonzalo Corvera, Director del Instituto Mexicano de Otología y Neurotología S.C. (IMON).

Algunos mitos y realidades

Al respecto, hay muchos mitos de cómo evitarla, además de poca conciencia sobre otras actividades que ponen en riesgo a nuestros oídos durante las vacaciones. Si practicamos, por ejemplo, deportes acuáticos muchas personas creen que conviene utilizar tapones auditivos para reducir el riesgo de infección, pero se ha visto que éstos, más bien, pueden aumentar las infecciones. Quienes se pueden beneficiar de usar tapones son quienes practican el esquí acuático, ya que una mala caída puede causar una perforación del tímpano, pero deben ser tapones hechos a la medida y lo que llamamos “de concha” para que no se puedan introducir de más con un golpe de agua.

Otra situación frecuente es que se sienta tapado el oído después de nadar; en general esto quiere decir que había cerumen (“cerilla”) en el oído, la cual se expande con el agua y tapa. Lo mejor es prevenirlo con una revisión antes de salir de vacaciones porque si sucede, puede ser difícil de resolver por uno mismo. Sobre todo hay que evitar usar hisopos de algodón que, generalmente, solo comprimen la cerilla y se tapa peor.

Recomendaciones para el cuidado de tus oídos en estas vacaciones

Trata de evitar sumergirte en aguas poco higiénicas o contaminadas.

Después de nadar o bañarte, asegúrate de secar bien tus oídos con una toalla suave y seca. Inclina la cabeza hacia un lado y agita suavemente para ayudar a que el agua salga del canal auditivo. Evita introducir objetos como hisopos de algodón en tus oídos, ya que esto puede dañar la piel y aumentar el riesgo de infecciones.

Si practicas esquí acuático, piensa en hacerte unos tapones a la medida que sean “de concha”

Evita introducir cualquier objeto en los oídos si los sientes tapados o con molestia.

Limita el tiempo de exposición al ruido fuerte: Durante las vacaciones, es posible que te encuentres en entornos ruidosos, como conciertos, festivales o lugares turísticos concurridos. Intenta limitar tu tiempo de exposición al ruido fuerte y usa protectores auditivos, como tapones para los oídos o auriculares con cancelación de ruido.

Evita viajar en avión si estás resfriado; el oído iguala su presión a través de la nariz y si vuelas con resfriado ese mecanismo no funcionará bien, pudiendo dañar tu oído.

Considera hacer una revisión con tu otorrinolaringólogo antes de las vacaciones, sobre todo si eres alguien que tienda a acumular cerumen.

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